察觉到宁青的到来，夏兴邦也慢慢的收回身边的精神力。“过来。”宁青走近他，也像他一样盘坐在地上。
“2s级以前的精神力锻炼得怎样吗？”“精神力在身上运行比较听话，外放就不太集中。”宁青在星辰网上看见，精神力总共设有de六个等级，每个等级又有123个阶段，一般正常人都会有2d级以上的精神力。而s级以下的精神力都是不能离开自身大脑的，基本的锻炼也只是打坐冥想什么的。
等到精神力上了s级，1s级的时候可以从大脑出发到身体各部位，此时的身体的反应性就会大大加强。比如星际时代正常人的反应时间一般都可以达到0.2秒。而1s级的精神力遍布全身的时候，就像直接加速神经反射的时间。身体的敏捷性、反应性都会得到提高。
而2s级的精神力就可以在身上形成回路，就像小说中的内视一般，一些**上的暗伤，或者是中毒什么的都可以发现，也可以直接用精神力隔绝。就是精神力能运用在自己的身体上。
3s级的精神力就达到外放的水平，可以如念力一般的使用，能隔空移动外界的东西。具体的表现跟个人的练习方向有关，有各种个性。
而4s级的描述，网上只流传一句话。“满级的精神力，能感受各种生物的想法，就像听到万物之声一般。”满级的精神力大师几乎都是满级婴儿出身，有各自的家族，有什么秘诀估计也只会留给自己的后人。而网上的4s级的精神力锻炼方法估计也只是挂名。毕竟，如此重要的锻炼方法，一般都是用纸质记录下来，然后用人工刻板保存。
夏兴邦让宁青用精神力在身上运行了3回。宁青动作非常熟练，也很有个人特色，她是按照一些中医的经脉走向来运行。而星际时代的人都是简单的按照四肢走向，从大脑到指端再回到大脑。当然，部分家族的运行路线也会有自己的特色，但是运行方法也是密不外传。
而夏兴邦更是没有见过想宁青这种，全身布满运行线路的走法，就连躯干上也有，就像全身被网住了。宁青是从网上一些古籍中找回来的中医经络图。她刚接触这种精神力的运行的时候，就感觉很像练内功一样，但是这些锻炼方法就显得很粗糙。虽然武侠小说什么的基本没有流传下来，但是中医书籍还有啊。
中医也几乎消失在历史的长河中了。一些中医书籍倒是有流传下来，但是了解的人也不多了。当年星际移民时，很多草药种类的都没有带走，没有中药的原料，中医师也是没有用武之地，只有针灸什么的还有一些还在流传，但也是在几个星球上流传。
加上西医讲究有依有据，跟随科技的发展也达到了断肢再植，“肉白骨”的阶段。像中医还要关乎五行什么的，除了华夏联邦，其余联邦都是发展科技医学的。而中医是依靠耳口相传的经验医学，能一代代的传到今天，估计也是不多。而网上的古籍图书馆也是把很多医书作为文学类的一种，可以公开参阅。
而宁青正是通过这样，直接就把全身经络图放进副脑中。有些古籍论坛也会有按照经络运行精神力的讨论。但是经络本来就比较繁复，要准确记住，在每一次的运行中都走对，这个就比较难了。更多的人只是当做一个实验看待，能长期坚持下来的，可能只有宁青一个。
对于地球时代的青年，就是没看过武侠小说，也会看过电视剧。没听说什么九阴真经、九阳神功的，都有自己的内功心法吗？像她这种什么都不会的，只能直接参照中医经络运行，说不定还能练出个简单版的六脉神指之类的。宁青就是一直想着这种白日梦，才坚持下来的。
当然，效果也是很明显。她运行这么多的经络，但是运行速度却比同级的要快，精神力的恢复速度也快。而他的精神力要分成小束，每一束精神力的走向也不一样，所以对精神力的控制也比一般人要强。
她还曾经试过运行后从商阳穴（食指端）发出精神力，就像六脉神剑一样。只是，精神束只是比丝线要粗一点，离开身体后的速度更是惨不忍睹。在体内是飞快的运行，但是离开手指后，精神力就像挤奶油一样，缓慢，阻力也大。宁青一直觉得是自己的锻炼方法有问题。
夏兴邦放出精神力，贴身感受宁青的精神力的走向。感觉这对2s级的精神力的锻炼方法甚至比夏家的更好。宁青就把中医经络图传给他，并仔细说明运行的具体学位还有经络的组成。
等到宁青讲解完毕后，已经12点了。她正打算回去睡觉，明天继续的时候，夏兴邦发话了。“宁青，你在夏家开心吗？”宁青想了想，“开心啊，有儿子陪我，生活也不用担忧什么。”“那你愿意留下来吗？”
宁青看着夏兴邦认真的神色，“在小宁长大之前，我不会离开夏家。”说完就会回房间睡觉了。倒是夏兴邦一副了然的表情，上次两人吵架的时候，他就发现了，宁青对于两人的订婚，只是抱着应付的想法，却没有打算成年后和他结婚，留在夏家。
每当想起宁青那副，你再逼我，我就离开的表情，夏兴邦就不禁头痛。他原来对自己的婚姻也没什么想法，家里是有让他和赵家的赵子云