于洋的身体四肢再次戴上重达千斤的重铁，背着惊天剑，于洋将重铁戴好后，向着丹云宗的斗武场跑去。
来到斗地武场上的于洋，立刻从后背拿出惊天剑挥舞起来，一下子就大汗淋漓起来，一个时辰、两个时辰、一天
因为于洋服用聚神丹的缘故他已经渐渐忘记了时间，忘记了重量，他不断的挥舞着手中的惊天剑。
随着他越来越适应惊天剑，他挥舞试着练起在秘境内获得的青龙剑法，也不知过了多久，于洋突然感觉到有些疲惫了，他慢慢的放下手中的剑，坐了下去。
他记得自己聚神丹的药力可以维持五天，难道已经过去五天了吗？于洋这般想着后向着旁边的弟子一问果然如此。
于洋挥动了自己的身子，全身酸痛，说道：“这修炼果然是折磨人啊！”
于洋说后试着挥舞风拳，于洋挥舞完风拳后惊咦一声道：“我的力量怎么增加了这么多，看来要增加重量了，一千斤的重量，已经算不上什么了。”
“不过施展觉灵闪要达到万斤重量，才勉强使用，休息一番后再修炼吧！累死我了。”
于洋说着将准备好的丹药服了下去，全身酸痛很快就消失了，全身舒畅无比